• レッスン
  • 練習場レッスン
  • コースレッスン
  • ジュニアレッスン
  • 体づくりサポート
  • フレックスタイム宮原ゴルフスクール
  • SAM Putt Lab Station
お客様の声
よくあるご質問
アクセスマップ
  • HOME
  • 体づくりサポート

体づくりサポート

整美体操ストレッチ教室

整美体操ストレッチ教室とは正しい姿勢、正しい歩き方により美しく均整の取れた体形作りまたあらゆる筋肉を柔軟にしてゴルフなどのスポーツの基礎作り、お腹、腰、大腿の筋肉を鍛えて人間の癖による骨格の変形の矯正などこれらを長年続けることにより、肩、腰骨の高さの違いや脊髄の歪みも自然に治します。皆さんも是非体も健康にゴルフも楽になる整美体操ストレッチ教室に参加してみませんか。

実施日時
: 月曜日 10:30 ~ 12:30
: 火曜日 18:00 ~ 20:00
: 土曜日 13:00 ~ 15:00
受講料
: 3ヶ月 10回 20,000円

INSTRUCTOR

浜野 美代子

1950年生まれ

建部式整美体操講師
カネボウやシチズンのカルチャー教室において20年以上もの指導暦を持つベテラン。

加圧トレーニング

加圧トレーニングは上腕・大腿の血流を制限することにより短時間で効果の得られるエクササイズです。
負荷が少なく誰でも行う事ができることから医療の現場ではリハビリテーションのプログラムとして活用されています。
また成長ホルモンの分泌を促す事からアンチエイジングのツールとしても注目されています。
※ 写真のような器具を装着してトレーニングを行います。

実施日時
: 水曜日(宮原) 13:00 ~ 21:00
: 土曜日(宮原) 15:30 ~ 21:00
: 日曜日(鈴木) 11:00 ~ 20:00
受講料
: 一般:4,320円
 宮原スクール生:3,240円

体験キャンペーン まだ加圧トレーニングを体験されていない方はこの機会に是非いかがでしょうか。

実施日時
: 各曜日とも上記実施時間内
受講料
: 3,240円(30分)

「加圧トレーニング」及び「KAATSU TRAINING」は(株)サトウスポーツプラザの商標です。
「KAATSU TRAINING」のロゴマークは(株)サトウスポーツプラザの登録商標です。

加圧トレーニングとは発明者 佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。 上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。 成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

リアライントレーニング

アライン・コアはコアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整えるのための運動補助器具です。リアライン・コアを装着して簡単な運動を行うことで歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを習得出来ます。片山晋呉プロやプロ野球選手などが使用して飛距離アップや柔軟性アップに繋がっています。 即効性があり肩コリの解消にも最適です。

INSTRUCTOR

宮原 文幸

1968年8月15日生

(公社)日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロ

レベル2 リアラインインストラクター

武蔵丘陵カントリークラブ研修生をへて1998年日本プロゴルフ協会入会

2007年 加圧トレーニングインストラクター取得

INSTRUCTOR

鈴木 力

1976年生まれ

(公社)日本プロゴルフ協会A級ティーチングプロ

加圧トレーニングインストラクター (秩父支部)